Äppel- och valnötskakan: så god aldrig ätit! Med bara 130 kalorier
Att avstå från en god efterrätt efter lunch är nästan omöjligt. Om vi vill göra gommen söt utan att falla i frossans klassiska synd måste vi absolut förbereda kakan med äpplen och valnötter.
Den här kakan är så lätt att den bara innehåller 130 kalorier och kan vara klar att gräddas efter bara ett par minuters tillagning.
Äkta och utsökt, den här efterrätten kommer att vara perfekt att äta utan att behöva känna någon skuldkänsla.
Äppel- och valnötskakan: så god aldrig ätit! Med bara 130 kalorier
För att göra en tårta som ska delas i 15 portioner måste vi använda som ingredienser:
- 3 ägg
- 50 ml solrosolja eller jordnötsolja
- 8 g vaniljsocker
- 200 ml mjölk
- 50 g valnötter
- Kanel efter smak
- 200 g mjöl
- 10 gr bakpulver till efterrätter
- 75 g steviasötningsmedel eller 150 g strösocker
- 3 eller 4 äpplen
Förberedelse
Låt oss börja förbereda vår efterrätt genom att välja en fyrkantig form. Mjöla den sedan och smöra den ordentligt.
Låt oss lägga åt sidan en liten stund och låt oss ta itu med äpplena.
Vi måste bara tvätta dem, ta bort kärnan och skala och sedan reducera dem till grova bitar. Lägg sedan över dem i formen och tillsätt sedan de tidigare hackade valnötterna och kanelen.
Vid det här laget tar vi en skål och med en elektrisk mixer går vi och bearbetar äggen. Tillsätt sedan sötningsmedlet och vaniljsockret och integrera sedan allt.
Fortsätt att använda apparaten efter några ögonblick, häll i mjölken och oljan. Vi fortsätter med att tillsätta mjöl och bakpulver. När allt ser homogent ut, blanda lätt med en spatel.
Matlagning
Slutligen, när degen är fri från klumpar, låt oss överföra den till våra äpplen. Vi jämnar ut det korrekt och sätter formen i en tidigare uppvärmd ugn.
Glöm inte, tillaga i ugnen på 200 grader i en knapp halvtimme.
Efter den nödvändiga tiden, ta bort kakan med äpplen och valnötter och låt den svalna.
Allt som återstår är att ta fram den till bordet efter att ha stänkt den med florsocker.
