Laktosintolerans: upptäck med oss hur man känner igen det
Laktosintolerans: upptäck med oss hur man känner igen det. Det är inte lätt att känna igen symtomen på laktosintolerans. Detta beror på att de ofta förväxlas med de av enkel förstoppning. Det är tydligt att det är viktigt att veta hur man känner igen dem för att hantera sjukdomen i tid och effektivt
I nuvarande publicitet verkar laktos ha fått status som folkfiende nummer ett, vilket är en förenkling och en generalisering som kan visa sig farlig.
Anledningen är lätt att säga: om det inte finns några speciella sjukdomar är mejeriprodukter inte skadliga och därför är det inte klokt att helt förbjuda dem från kosten.
Bland annat kan det hända att en frisk person som har slutat dricka mjölk och ätit mejeriprodukter ett tag kan få svårt att smälta dem, medan han innan han slutade ta dem aldrig hade några problem med att känsla.
Laktosintolerans: vad är det
Laktosintolerans är oförmågan eller svårigheten att smälta laktos, sockret i mjölk. Detta beror på den otillräckliga närvaron eller den totala bristen på laktas, som är det enzym utan vilket laktos inte kan delas upp i sina två huvudkomponenter, glukos och galaktos.
Denna oförmåga eller svårighet kan vara genetisk eller förvärvad. Om det är genetiskt så dyker det oftast upp när barnet börjar avvänjas.
Om det är förvärvat kan det dyka upp när som helst i livet, både som barn och i vuxen ålder: detta beror på en tillfällig brist på laktas som kan bero på vissa sjukdomar, terapier med antibiotika eller inflammation i tarmen.
Det räcker vanligtvis att sluta ta mejeriprodukter i tre till sex månader och sedan gradvis återuppta konsumtionen.
Symtom
En plikttrogen och preliminär varning: om du tvivlar på att du lider av intolerans, gå till en gastroenterolog: så vet du säkert och kan anpassa dig därefter.
Med detta sagt måste det sägas att symtomen är olika från patient till patient, även om de mest återkommande är uppblåsthet, gasbildning, magkramper, diarré eller, i motsatta ytterligheten, förstoppning och uppblåsthet.
Det här är alla symtom som har att göra med brist på eller partiell matsmältning av laktos. Detta ger upphov till jäsningsprocesser i tunntarmen. Mindre vanligt kan även hudutslag, huvudvärk, trötthet och illamående ses.
Några av dessa symtom kan sammanfalla med irritabel tarm, så det är troligt att specialisten kommer att beställa ett test för differentialdiagnosen.
Det kallas "andningstest" och som namnet antyder består det av en analys av patientens andetag efter att han fått en laktosbaserad lösning. Om detta socker inte smälts tillräckligt, observeras en onormal närvaro av väte i luften som andas ut av försökspersonen.