Hur man botar gastrit med ett naturligt botemedel: äpplen
Gastrit är en inflammation i magväggen, manifesterad av halsbränna som ibland även strålar ut till den centrala delen av ryggen, känsla av illamående och uppblåsthet.
Oftast är det flyktigt, i dessa fall är äpplen en giltig hjälp
Varför uppstår gastrit
Denna störning förekommer vanligtvis hos personer som redan är genetiskt predisponerade men förvärras av olika faktorer:
- fel kost rik på fet och irriterande mat,
- överskott av kaffe och alkohol,
- rök,
- drogmissbruk,
- påfrestning.
De flesta av dessa faktorer kan elimineras och vi kommer att finna en stor fördel, både i den akuta episoden och på lång sikt.
Hur man botar gastrit med ett naturligt botemedel: eftersom äpplet är användbart mot gastrit
Äpplen innehåller ett högt innehåll av sorbitol, som har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som är särskilt effektiva för mag-tarmkanalen.
Den har även en bra andel fibrer och pektin som hjälper tarmkanalen med sin laxerande effekt, förstoppning kan också vara en utlösande faktor för gastrit.
Glycin, som alltid finns i äpplen, är en naturlig antacida.
Allt detta kombineras med det faktum att bland de många mineraler som vi hittar i denna frukt finns kalcium, järn, magnesium, fosfor och kalium som är mycket hälsosamma för magsäckens väggar.
Hur man konsumerar äpplen för att ha en fördel vid gastrit
Det enklaste man kan göra är att äta hela frukten, direkt med skalet. Naturligtvis måste de tvättas med stor noggrannhet, men framför allt ska vi bara köpa frukt av ekologiskt ursprung.
I fallet med en akut episod av gastrit kan vi för omedelbar lindring ta frukten genom en infusion som kommer att ha matsmältnings-, renande och antiinflammatoriska effekter, vilket ger oss omedelbar lindring.
Hur man botar gastrit med ett naturligt botemedel: här är hur man förbereder en äppelinfusion
Låt oss ta skalet av ett ekologiskt äpple, lägg det på tork i ugnen vid låg temperatur.
När den är torr, koka den i tio minuter i en halv liter vatten, låt sedan infusionen vila i fem minuter, drick den fortfarande varm.
Förutom att den här infusionen är ett universalmedel för magen, har den också avslappnande krafter, varför det är bäst att dricka det precis innan du ska sova.
Nu är det gamla talesättet, ett äpple om dagen håller doktorn borta, redan mer meningsfullt!