Det finns en frukt som överraskande nog gör mer skada än nytta. Redan i tidig ålder berättar de att frukt är bra för dig och att du behöver äta så mycket du vill, och bland dessa anses apelsiner verkligen vara ett riktigt universalmedel mot säsongsbetonade besvär.
Vanligtvis är dessa citrusfrukter inte skadliga, men i vissa fall kan de vara ett problem. Nyfiken på att veta i vilka fall du inte bör konsumera dem? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Mer skada än nytta: varför apelsiner bör undvikas
Apelsiner är rika på C-vitamin,men de är också mycket sura. Detta kan utgöra en verklig utmaning för dem som är mer känsliga. Undvik dem absolut om du lider av sår, gastrit eller magproblem.
Var försiktig eftersom någon kan vara allergisk utan att veta om det! Vid rodnad, hudutslag och irritationer måste du absolut sluta konsumera dem.
Enligt Dr. Mozzi, en stor förespråkare av blodgruppsdieten, är det få människor som får äta apelsiner, i princip bara de som tillhör grupp B. Undvik dem därför om du inte åtnjuter detta privilegium, för det verkar som om de kan skada levern!
En mycket kontroversiell fråga: det finns faktiskt flera läkare som tror att dessa citrusfrukter är nyttiga oavsett!
Var också försiktig med apelsinjuice ; om dessa frukter pressas, förlorar de mycket av sina egenskaper och sina fibrer. Kort sagt, de berövas alla de där mikronäringsämnena som till exempel hjälper till att sänka blodsockret. Bättre att äta dem hela då!
Dessutom måste juicen konsumeras omedelbart. Detta beror på att om 10 minuter passerar, sönderfaller C-vitaminet och de återstående fördelaktiga egenskaperna är helt spridda, men smaken finns kvar!
Även förbjuden i apelsinläsk (icke kolsyrad) förpackad i tetrapaken. Det är en industriprodukt, berikad med kemiska tillsatser och fri från färska egenskaper som är typiska för färsk citrus. Dessutom är denna typ av juice rik på färgämnen och tillsatta sockerarter. Förvisa dem från kundvagnen!