Kolesterol: symptom, triggers och behandling.
Kolesterol är en organisk förening som tillhör familjen steroidlipider. Den utför viktiga funktioner i kroppen, av vilka några är väsentliga: den är till exempel en komponent i cellmembranen och är en föregångare till vitamin D samt steroidhormoner, såsom testosteron, kortisol och progesteron.
Kortfattat. Kolesterol är ett ämne som vi inte skulle kunna leva utan, men det är också ett ämne som, när det cirkulerar i överskott i blodet, kan orsaka allvarliga problem för vår hälsa.
Kolesterol kan erhållas både från mat och genom endogen syntes. Livsmedel som innehåller höga kolesterolvärden är de som vanligtvis är rika på mättade fetter: smör, kött, ägg, ostar.
Som regel produceras 70 procent av det totala kolesterolet endogent av kroppen. Detta sker i levern, men också av binjurarna och sexuella körtlar. Detta kan förklara varför det finns försökspersoner som, samtidigt som de följer en balanserad kost och en hälsosam livsstil, har höga nivåer av kolesterol
Med andra ord finns det människor som producerar för mycket kolesterol på grund av konstitutionella faktorer och i dessa fall talar vi om familjär hyperkolesterolemi.
Men vad är de "rätta" kolesterolvärdena?
En normal kolesterolnivå är mindre än 200 milligram per deliliter; mild hyperkolesterolemi är mellan 200 och 249; måttlig är mellan 250 och 299; slutligen är den allvarliga högre än 299.
Men varför är högt kolesterol farligt?
Högt kolesterol är en förändring av ämnesomsättningen som kan orsaka en hel rad mycket obehagliga komplikationer, såsom hjärtinfarkt, stroke och den så kallade "plötsliga döden". Vi förstår därför hur viktigt det är att alla förstår farorna med högt kolesterol.
Detta beror huvudsakligen på plack som blockerar artärerna och som på sikt kan orsaka allvarliga kärl-"olyckor".
Kolesterol: symptom
Högt kolesterol har inga egentliga symtom. Endast de allvarligaste formerna orsakar verkliga igenkännbara kliniska tecken, även om det ibland bara är en fråga om synvinkel
I allmänhet beror symtomen på patientens subjektiva uppfattning, medan de kliniska tecknen är sådana som läkaren kan identifiera i objektiva termer. Bland de med kraftigt förhöjt kolesterol kan vara xantom, som är hudförändringar som patienten kan känna tydligt.
Kolesterol: triggers
Som vi sa har kolesterolet som vi kan hitta i vår kropp två möjliga källor: en endogen och den andra exogen. Den endogena bestäms, på ett mer eller mindre direkt sätt, av genetik, men den exogena kan modifieras genom att ändra livsstil.
Kolesterol: botemedel
För att komma till rätta med problemet med högt kolesterol måste du först och främst genomgå regelbundna blodprover, där du särskilt kan skilja mellan "bra" (HDL) och "dåligt" (LDL) kolesterol.
Om tester visar att ditt kolesterol är för högt måste du minska eller övervaka ditt totala kolesterol, dåliga kolesterol och alla andra riskfaktorer: till exempel övervikt och fetma, diabetes, högt blodtryck, triglyceridnivåer.
För att göra detta kan du lita på närings- och motorterapi och på att ta kosttillskott och andra naturläkemedel.
I vissa fall, om det inte går bra att ändra kosten och träna mer, kan läkemedelsbehandling tillgripas, främst genom statiner, som minskar syntesen av LDL-kolesterol i levern och ökar den av HDL-kolesterol.