7 egenskaper hos vitlök för att bekämpa luftvägssjukdomar den här säsongen

Innehållsförteckning:

7 egenskaper hos vitlök för att bekämpa luftvägssjukdomar den här säsongen
7 egenskaper hos vitlök för att bekämpa luftvägssjukdomar den här säsongen
Anonim
bild
bild

7 egenskaper hos vitlök för att bekämpa luftvägssjukdomar den här säsongen

Bland alla kryddor är vitlök definitivt den mest misshandlade på grund av sin lukt som inte bara gör andedräkten ganska tung, utan även fastnar på händerna direkt, även bara för att skala den. Detta är verkligen synd eftersom det, förutom att ge en utsökt arom till många rätter, som är ganska anonyma utan det, såsom pesto eller till och med enkel tomatsås, är ett riktigt universalmedel för många patologier, särskilt luftvägarna, om det äts rå.

egenskaper hos vitlök
egenskaper hos vitlök

Några knep för att begränsa andningsproblem

Som vi sa, vitlök blir ofta uppgiven för att den lämnar en dålig lukt i munhålan, denna olägenhet kan begränsas genom att ta bort själen från kryddnejlika, det är inget annat än den där lilla biten som är inuti 'intern. Det är dock sant att det också är den del som är rikast på näringsämnen, så vi kan fortfarande få i oss det genom att svälja det hela, så genom att inte tugga det kommer vi att ha fördelarna men inte nackdelarna, då kommer vi att använda de återstående del för vårt recept.

Ett annat knep är att använda vitlök till alla människor som vi borde tillbringa timmarna efter en måltid med, detta för att eftersom alla har samma smak i munnen kommer ingen att uppfatta lukten av vitlök.

Äntligen, om vi har njutit av en god måltid rik på detta element och sedan ska vi gå ut, vänta bara en timme så att matsmältningen redan är igång och borsta sedan tänderna väl, efter tvätten med munvattensköljningar och om vi verkligen vill ha extrem fräschör kan vi utrusta oss med en parfym för munhålan, som vi kan hitta för några euro i vilken stormarknad som helst, så vi kommer inte längre att vara rädda.

7 egenskaper hos vitlök för att bekämpa luftvägssjukdomar den här säsongen

Fördelarna med vitlök

Vi har hittat alla strategier för att eliminera nackdelarna med vitlök just för att vi inte kan ge upp alla dess fördelar. Denna växt innehåller mer än två tusen aktiva komponenter användbara för hälsan, inklusive quercitin, allicin, vitaminer och mineraler, som alla ger den otaliga förebyggande och botande egenskaper, eftersom vi inte kan behandla dem alla, fokuserar vi på fördelarna för andningssystemet.

Vitlökens egenskaper: andningsorgan

  • Allicin är ett kraftfullt naturligt antibiotikum som hjälper till att bekämpa bakterier som ofta orsakar luftvägsinfektioner.

  • Vitlök är ett mycket bra antiseptiskt medel (desinfektionsmedel), så det är mycket användbart för att hålla borta virus och bakterier som orsakar halsont.

  • Quercitinet i det är ett kraftfullt medel mot influensa.

  • Den höga koncentrationen av C-vitamin stärker immunförsvaret.

  • Det sänker blodtrycket, vilket kan verka som om det inte har något att göra med en förkylning, men i själva verket höjer många influensamediciner blodtrycket, så med vitlök kommer vi att undvika att få denna biverkning om du är tar sådana droger.

  • Det är ett bra antiinflammatoriskt medel, det säger sig självt att det hjälper till att hålla halsen och näsan från att bli inflammerad.

  • Äntligen är det ett slemlösande medel, så det hjälper till att eliminera slem.

Med tanke på alla dessa fördelar försöker vi att inte ge upp att använda vitlök så ofta som möjligt.

Artikel granskad av nutritionistbiolog Maria Di Bianco

Populärt ämne