Garcinia cambogia: egenskaper, fördelar och näringsvärden.
Garcinia cambogia: egenskaper
Garcinia cambogia är ett läkemedel av vegetabiliskt ursprung som erhålls från skalet på frukten från växten Garcinia gummi-gutta.
Det här är en produkt som introducerats för allmänheten av Dr. Oz, en välkänd och populär amerikansk tv-läkare. Han definierade garcinia som "ett stort genombrott inom naturlig viktminskning".
…
Frukten som skalet tas från har en färg mellan grönt och gult och påminner vagt om en liten pumpa.
Trots den stora popularitet som hennes framträdande på TV har gett henne (från och med 2012) verkar det hittills inte finnas några solida vetenskapliga bevis för alla de påstådda fördelarna som tillskrivs henne, först och främst bantningen effekter.
Läkemedlet som erhålls från garcinia-peelen innehåller bland annat: lösliga fibrer som förhindrar förstoppning; kalcium, viktigt för god ben- och nervsystemhälsa; kolhydrater, som som vi vet är en energireserv, och hydroxicitronsyra, som är den aktiva beståndsdelen som kännetecknar detta läkemedel och som har en roll i cellernas ämnesomsättning.
Garcinia cambogia: fördelar
Enligt vad som läses och står på nätet och på andra ställen ska garcinia: underlätta viktminskning; bekämpa högt kolesterol; minska blodsockret; bekämpa överskott av triglycerider.
Ur en fytoterapeutisk synvinkel tycks egenskaperna hos garcinia tillskrivas en mild hepatotoxisk effekt av hydroxicitronsyra. Denna syra, som inte ska förväxlas med citronsyra, är mycket sällsynt i naturen, så mycket att den i praktiken bara finns i garcinia.
Nu kan hydroxicitronsyra blockera syntesen av ett koenzym som är nödvändigt för syntesen av kolesterol och andra fetter. Därav dess positiva effekt på viktminskning och på den fysiologiska moduleringen av blodfettsnivåerna.
Vissa tror att en viktminskningshjälp också kan bero på den påstådda anorektiska effekten av garcinia cambogia: med andra ord, att ta detta läkemedel skulle minska din aptit.
Det bör också varnas för att experimenten som utfördes på garciniabaserade kosttillskott inte verkar ha bekräftat dessa påstådda fördelar och egenskaper hos garcinia. I vissa fall var resultaten inte övertygande, i andra motsägelsefulla.
Bland annat i vissa experiment där en lätt viktminskning inträffade observerades även icke försumbara biverkningar.
Användning av garcinia rekommenderas inte i dessa fall: under graviditet och under amning; om du har Alzheimers eller andra demenssjukdomar; för dem på läkemedelsbehandling för diabetes mellitus; för dem med leverproblem; för dem med en specifik allergi mot detta läkemedel.
Det bör också beaktas att om det tas tillsammans med andra bantningstillskott, kan biverkningarna av garcinia cambogia läggas till biverkningarna av de andra aktiva ingredienserna, med obehagliga konsekvenser i synnerhet för mag- och tarmsystemet. nervsystem.