Äntligen 6 effektiva tips verkligen för att bekämpa smile lines!
radera, eller åtminstone tona ner, att hitta dig själv ett fräscht och ungt ansikte trots din ålder.
Jaha, idag blir detta äntligen möjligt, följ bara dessa slaviskt få regler, hälsosamt såväl som för huden, även kroppen i allmänhet.
Åldrandet av epidermis beror under åren på en progressiv minskning av produktionen av kollagen av kroppen. Detta protein övervakar hudens fasthet och elasticitet. Vi måste därför försöka bevara och stödja det så mycket som möjligt för att hålla sig ung längre!
Nyfiken? Låt oss börja
6 effektiva tips mot leendelinjer
… cigaretter gör faktiskt inget annat än att konsumerakollagenet i förtid. Dessutom äventyrar den kontinuerliga rörelsen av utandning och inspiration området runt munnen och förutser uppkomsten av djupa fåror. Överge därför denna dåliga vana omedelbart!
Även intaget av kaffe och socker rekommenderas absolut inte för att hålla sig ung under en längre tid. Faktum är att koffein är fienden till kroppshydrering. Om du inte kan ge upp kaffe helt, ta det med måtta.
L 'näring, då spelar det roll! Enligt vissa vetenskapliga studier åldras faktiskt människor som följer en kost rik på omega 3 långsammare. Inför därför nötter, fisk och chiafrön i din kost varje dag för att stimulera cellomsättningen.
För att bekämpa leenderynkor finns det också de som rekommenderar konsumtion av grönt te, rikt på antioxidanter. De senare gynnar reproduktionen av elastin, , ett annat protein som ansvarar för hälsan hos vävnader och hud. Ät av samma anledning även fr utti di bosco, broccoli och blomkål.
Glöm inte att idrotta! Att ständigt utöva en intetsägande fysisk träning, håller faktiskt cirkulationen flytande och minskar följaktligen också uppkomsten av rynkor. svett tvingar dig också att dricka mer. Vatten är en utmärkt allierad eftersom det stimulerar cellulär reproduktion och ger minerals alter, som används för att hålla huden återfuktad och tonad.
Slutligen, glöm inte ansiktsgymnastiken för att slappna av kindområdet: blåsa upp dem och håll dem i denna position i 5 sekunder ! Att upprepa denna triviala gest 10 gånger, på varje sida av ansiktet, hjälper till att göra huden mer tonad.