Du vet, många drömmer om att ha en egen sporthörna och fysisk aktivitet hemma. En önskan som förenar många av oss men som vi tror är omöjlig eftersom vi inte har ett ledigt rum… inga problem!
För att utföra lite hälsosam fysisk aktivitet behöver du inte en stor plats, men du kan också dra nytta av ett litet hörn av ditt hem.
Med rätt råd får du allt på sin plats och äntligen kommer din önskan att gå i uppfyllelse!
Tack vare vår guide kommer du att se några lösningar för att organisera ditt lilla gym till perfektion. Vad väntar du på? Här är vår guide!
Sporthörna hemma: vem säger nej?
Först, skaffa alla artiklar du behöver: vikter, matta, rep, gummiband och så vidare. matt är verkligen viktigt eftersom det gör att du kan skydda golvet och inte komma i kontakt med det.
När du har allt du behöver för din fysiska aktivitet måste du ägna dig åt dess organisation. En utmärkt idé är att använda hyllor, för att inte fylla resten av rummet med behållare och ha allt utrymme ledigt !
Ett bra alternativ till rummen är att använda garaget om du har möjlighet, som vi kan se på bilden ovan.
Som ett alternativ till hyllorna kan du mycket väl använda en perforerad panel, mångsidig och perfekt för att placera vad som helst som visas på bilden.
Om du har träningsredskap, som en stationär cykel eller löpband, placera dem nära väggen i vinkel så att de inte tar upp mer plats i rummet.
Ett bra tips är att investera i verktyg som du kan stänga eller vika, så tar de ännu mindre plats.
Det är mycket viktigt att organisera din sporthörna i ett utrymme med ett fönster, så att du kan byta luft när som helst och dra nytta av solljuset.
Slutligen, glöm inte att dekorera din hörna för att göra den ännu mer välkomnande, speciellt om du använder den för aktiviteter som yoga, kommer de att hjälpa dig att slappna av och koncentrera dig mer.