Diet tiramisu tryffel: få kalorier, inget att ge upp!
Vill du göra något gott som tar bort lusten till efterrätt eller som kan avnjutas som mellanmål utan att ångra dig? Här är receptet för att förbereda läckra tryffel med tiramisù.
Ingredienser:
För att tillaga tiramisu-tryffel som diet behöver du:
- 130 ml vanlig grekisk yoghurt 0%
- 60 gram Pavesini-kex
- 30 gram snabbkaffe
- 30 droppar flytande sötningsmedel av Stevia-typ
- Några färska myntablad (för att dekorera maträtten)
- Q.b. av osötat kakaopulver (du behöver lite för att dekorera maträtten).
Hur man gör tiramisutryffel i kosten: smula sönder kexen
Placera Pavesini-kexen i en genomskinlig matpåse och reducera dem till små smulor med en kavel eller en gummihammare.
Blanda ingredienserna
I en skål, lägg yoghurt, snabbkaffe och droppar sötningsmedel. Blanda alla ingredienser noggrant.
Tillsätt smulorna från kexen och fortsätt mixa, först med en sked och använd sedan händerna. Du måste få en mjuk deg som fastnar något på fingrarna.
Forma tryffeln
Dela degen med händerna och forma bollar.
Häll lite kakao i en form och rulla ihop de olika sfärerna inuti, tills de är helt täckta. Lägg de nyformade tryfflarna på en bricka och låt dem stelna i kylen några minuter.
Servera på bordet
Ta bort dina diet-tiramisu-tryffel från kylskåpet, överför dem på ett serveringsfat och pudra ytan med extra osötat kakaopulver. Lägg till några färska myntablad och servera till dina gäster.
Dessa utmärkta sötsaker är perfekta att servera vid mellanmål eller som efterrätt efter en måltid, tillsammans med en kopp gott kaffe.
Smaklig måltid!