5 renande och avgiftande örtte för hösten.
Falla. Vad passar bättre än att stå i din favorithörna med en ångande kopp i handen och en filt på? Kanske ligger bekvämt i soffan och läser en bra bok eller tittar på tv?
Vi vet att örtteer är en oas av frid, lugn och välbefinnande.
Nedan erbjuder vi dig fem idéer för lika många höstliga, avgiftande och renande örtteer. De används för att hålla sig i form eller för att återfå formen från det förflutna, för att öka vår ämnesomsättning, för att driva ut gifter och överflödig vätska.
5 renande och avgiftande örtteer för hösten
Låt oss ta en närmare titt.
Med tranbär, mot cystit
Bär är våra stora allierade när det kommer till hälsa och välbefinnande. Blåbär, hallon, björnbär och jordgubbar innehåller alla värdefulla antioxidantämnen som hjälper oss att bekämpa de oxidativa processer som ligger till grund för åldrande och sjukdomar.
Särskilt blåbär är bra för cirkulationen och ögonhälsan. De är också dränerande och främjar mikrocirkulationen.
Tranbär i synnerhet ger en infusion som är mycket användbar vid cystit och urinvägsinfektioner i allmänhet
Ingefära: bränner kalorier och avgiftar
Den aktiva ingrediensen i ingefära, gingerol, ger antiinflammatoriska, antioxiderande, kramplösande, matsmältnings- och bantningseffekter. Att regelbundet dricka ingefärste kan hjälpa dig att gå ner i vikt och detox.
Med kanel: mot candida och hungerkval
Ett kanelörtte är gott först och främst, det värmer upp kroppen och gör matsmältningen lättare. Den är också antibakteriell, svampdödande, stimulerande, tonande.
I princip tar du en kanelstång och kokar den i cirka tio minuter eller tillsätter den till te, mjölk eller annat örtte. Bland dess fördelar har kanel också den att sänka blodsockret.
Col enbär
Juniper är mycket effektiv mot celluliter, vätskeansamling och cystit. Infusionen gjord med enbär främjar också diures och rengör urinvägarna
Malva, naturligt laxermedel
Malvainfusionen är antiinflammatorisk, mjukgörande, återfuktande, hjälper till att bekämpa förstoppning och buksvullnad.