Kolhydratfria smörgåsar, färdiga på bara fem minuter
Har du någonsin gjort rullar på fem minuter? Nej? Vi berättar hur: de är kolhydratfria och de är läckra. Vi tänkte ge dig ett supersnabbt recept idag, som kommer att överraska dig med dess godhet.
Gourmetstam
Vi behöver två matskedar ost, två ägg och en nypa bakpulver. Det första du ska göra är att börja värma ugnen, en viktig operation. Genom att förvärma ugnen kan du faktiskt forma bröden. Ställ in den på cirka 150°C.
Ta din storlek och lägg bakplåtspappret på den. Du kan smörja bakplåtspappret med smör eller margarin efter eget val. Vad gäller osten så väljer du typ. I alla fall, om det är en hård ost, se till att smälta den innan du förbereder bröden.
När osten har smält måste du vänta tills den svalnar. Nu kan du ta en skål och dina ägg.
Kolhydratfria smörgåsar, färdiga på bara fem minuter
Gourmetstam
Knäck ägget, dela äggvitan och äggulan och blanda äggulorna med osten. Blanda mycket väl, kraftigt, tills du får en homogen och klumpfri blandning. När det gäller äggvitorna kan du använda en mixer eller en visp för att vispa dem. Vispa äggvitan med jästen i en ganska stor skål.
Därefter måste du göra en lite svårare passage. Ta skålen med ostarna och äggulorna och lägg dem, från botten till toppen, i skålen med äggvitan och jästen. Du måste försöka vara känslig, annars faller äggvitan sönder.
Gör dina bröd, lägg dem på bakplåtspappret och vänta i femton minuter, beroende på typ av ugn. Verkligen, tro oss, de är läckra och kommer att översvämma köket med sin särskilt goda lukt. Bra förberedelser och, varför inte, skicka bilderna till oss och berätta om de togs upp vid bordet.