Gurkmeja för din hud: risker och fördelar.
Gurkmeja
Människor runt om i världen har använt gurkmeja i hundratals år för att dra nytta av dess helande och kosmetiska egenskaper. Denna vackra gul-orange krydda är relaterad till ingefära och finns både malen och i form av kosttillskott eller dermatologiska eller skönhetsprodukter.
Gurkmeja ger oss hälsofördelar, särskilt tack vare curcumin, dess aktiva ingrediens, som har antiinflammatoriska och egenskaperantioxidanter.
När forskning börjar först nu avslöja alla gurkmejas positiva egenskaper. Särskilt många forskare är övertygade om att det kan ha flera fördelaktiga användningsområden för hudens hälsa.
Låt oss se dem.
Gurkmeja för din hud: risker och fördelar
En första fördel med gurkmeja ligger i den naturliga glans och prakt den ger överhuden. Om du har matt och matt hy kan gurkmeja vara rätt lösning för dig.
Ett sätt att dra fördel av gurkmejas kosmetiska egenskaper är att använda den till en ansiktsmask som består av följande: grekisk yoghurt, honung och gurkmeja. Denna blandning bör appliceras på ansiktet och låta verka i minst en kvart, varefter ansiktet kan tvättas.
Att läka sår
Curcumin kan också hjälpa sår att läka snabbare, tack vare dess antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper.
Vissa studier har visat att gurkmeja också kan ha positiva effekter på kollagen och därför på vävnadshälsan.
Personlig omvårdnad med naturliga ingredienser. Hälsosamt spa koncept. Gurkmeja, havss alt, olja, handduk. Stenbetongbakgrund, närbild
Kan hjälpa mot hudåkommor
Dess antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att hålla psoriasis under kontroll. För detta ändamål föreslår den amerikanska National Psoriasis Foundation att man tar det antingen i form av ett tillskott eller som en krydda till maten. NPF rekommenderar själv att man diskuterar doseringen med en professionell.
Kan hjälpa mot akne
En ansiktsmask av gurkmeja kan hjälpa till att minska akne och eventuella ärr detta tillstånd kan lämna.
Möjliga risker
Om du bestämmer dig för att använda gurkmeja för hudens hälsa, bör du framför allt vara uppmärksam på doserna och eventuella interaktioner med andra behandlingar och läkemedel.
Gurkmeja har en låg biotillgänglighet, vilket gör att kroppen tar bort det ganska snabbt och inte tar upp mycket. Det är bra att undvika att ta för mycket gurkmeja på en gång. Bättre att gå steg för steg och se effekterna på kroppen. Det är i alla fall alltid bra att prata med en läkare om vi följer någon läkemedelsbehandling.
När den appliceras på huden kan gurkmeja tillfälligt färga den och lämna en gul rest. Det här är norm alt. Vid allergi kan det dock orsaka irritation, rodnad och svullnad.
För att kontrollera om du är allergisk, applicera helt enkelt lite på underarmen och vänta sedan 24 eller 48 timmar för att se eventuella biverkningar. Använd dock aldrig gurkmeja på huden om du är allergisk mot kryddan i maten.