8 regler för att undvika poolinfektioner.
När solen skiner är ett av livets stora nöjen att ta ett skönt dopp i poolen. Vi vet dock alla att simhallen - både vattnet och omgivningen - kan vara en trevlig "reservoar" för infektioner: svampar, vårtor, candida, olika mykoser
Men det finns några försiktighetsåtgärder, vissa regler, genom att följa dessa kan vi undvika dessa irriterande hälsoproblem. Låt oss se dem.
Vattnet i poolen desinficeras vanligtvis, men det är inte alltid tillräckligt för att undvika infektioner. Också för att få dem ibland är det inte nödvändigt att dyka i vattnet: bara gå barfota på kanten och spelet är klart
Men som vi sa, det finns några regler som kan följas för att undvika eller minimera risken för att få infektioner i poolen.
8 regler för att undvika poolinfektioner
Ett. Bär alltid flipflops och om du sitter på kanten, gör det aldrig ovanpå en handduk.
Två. Om du lägger dig på en solstol, gör det alltid och bara genom att lägga din personliga handduk på den först, som du självklart aldrig behöver byta med någon annans.
Tre. Ta alltid en dusch innan du går in i poolen, skölj eventuellt av dig med en desinficerande gel; en dusch efter simningen är också ett måste.
Fyra. Om du råkar ha sår, täck dem med ett vattentätt plåster.
Fem. Torka alltid ordentligt efter simning och byt alltid baddräkt: det finns ingen anledning att lämna fuktiga områden där bakterier kan växa.
Sex. Skydda alltid dina ögon med simglasögon.
Sju. Om du inte kan låta bli att gå under vattnet när du simmar i poolen, använd alltid öronproppar: de kan skydda dig mot risken att drabbas av öroninfektion eller andra sjukdomar.
Åtta. Ett annat knep, kanske inte nödvändigt men ändå användbart, kan vara att ta kosttillskott för att stärka immunförsvaret, för att bättre stå emot möjliga infektionskällor.
Och självklart är det god praxis att inte dricka poolvattnet…