Originalrecept på indisk ingefärste: en drink med tusen fördelaktiga egenskaper!
Jag tror att vi nu alla vet att ingefära är ett livsmedel med extraordinära antivirala, antiinflammatoriska, antibakteriella och antiparasitära egenskaper. Eftersom det är rikt på vitamin C, magnesium och många andra mineraler är det ett mycket viktigt livsmedel för vår hälsa. Dess fördelaktiga egenskaper är många.
Det här uråldriga receptet är väldigt enkelt att tillaga, dess ingredienser kan hittas i vilken stormarknad som helst, och den tid vi behöver är att koka upp vattnet och sedan fortsätta med några få steg för att skapa det. Men låt oss tillsammans se dess fördelaktiga egenskaper och hur man går tillväga.
Recept för original indiskt ingefärste och dess fördelaktiga egenskaper:
- Förbättrar matsmältningen;
- Förbättra immunförsvaret;
- Lindrar led- och muskelvärk;
- Hjälper i kampen mot hjärt- och kärlsjukdomar,
- Hjälper i kampen mot luftvägssjukdomar.
Så vilket är bättre val, under denna period, än att dricka en hälsosam kopp ingefärste? På detta mycket enkla sätt ger vi ett giltigt bidrag till vår kropp för att bekämpa infektioner, förbättra vårt immunförsvar och därför bekämpar vi viruset som orsakar influensaförkylningar och munsår. Utmärkt för att förbättra cirkulationen och syresättningen, det är ett giltigt hjälpmedel vid svår migrän.
Här är det ursprungliga receptet på indiskt ingefärste
Ingredienser:
- ¼ tesked mald ingefära;
- ¼ tesked gurkmejapulver;
- kokosmjölk;
- en kopp vatten;
- ekologisk honung.
Förberedelse:
Koka upp vattnet, tillsätt gurkmeja och ingefära. Låt koka i 7-10 minuter. Tillsätt kokosmjölken och sila av den i en kopp. Du kan lägga till ekologisk honung om du vill. På vintern är den utmärkt när den dricks varm, medan vi i varma perioder kan dricka den på morgonen i rumstemperatur.