har inte alltid levt upp till de överenskomna löftena ? Ändå är de möjliga valen idag oändliga!
Kemi, som vi vet, gör enorma framsteg och preparat baserade på minerals alter och vitaminer verkar garantera dig en säker återställande av energi, ibland dock vid hög kostnader och högt innehåll av färgämnen och konserveringsmedel, verkligen inte direkt fördelaktigt för vår hälsa. Från och med nu, efter en överdriven ansträngning, behöver du bara dricka ett gott glas mjölk för att återhämta dig helt!
Nyfiken för att förstå varför? Låt oss börja!
Det bästa biokompatibla tillägget
Låt oss se vilka egenskaper är inneboende i ett glas mjölk och vad den kan ge till vår kropp, tack vare dess absoluta biokompatibilitet. Om du är uppmärksam på din figur kan du också välja den i den skummade versionen, bättre om färsk dock eftersom den är rikare på alla mikronäringsämnen.
Detta livsmedel innehåller faktiskt:
- mineraler,
- protein,
- kolhydrater,
- vätskor,
- elektrolyter.
Förutom att den återfuktar fullständigt och ger alla dessa mikronäringsämnen som är nödvändiga för välbefinnandet, ökar den försvar immun, med en särskilt betydande återställande verkan för rörelseapparaten Och kontraindikationerna? INGEN, såvida du inte är laktosintolerant!
Men det är inte allt. Vetenskapen har bevisat att dess "oligosackarider" verkar till försvar av tarmbakteriefloran, vilket gör att en snabb återhämtning och hindrar eventuella brister på grund av fysisk ansträngning. Dessa är sensoriska föreningar som tillhör familjen socker som utlöser en kemisk reaktion som kan säkerställa snabb muskelåterhämtning, genom proteinsyntes. Slutligen, det reducerade fettintaget, gör att det kan räknas till de högsta energitillskotten… Kort sagt en vanlig mat, men kan tillfredsställa alla idrottsmäns behov och inte…