De älskade örtteerna: kommer att vara sant eller falskt som kan göra mirakel? Låt oss utforska tillsammans!
Låt oss prata om fruktiga drycker, kryddor och många andra smaker, kan slappna av, lugna, tona upp och hjälpa dig gå ner i vikt.
Perfekt att dricka på kvällen, innan du somnar, eftersom de hjälper dig att bekämpa sömnlöshet och hjälper dig att somna.
Här är en guide för att bättre förstå ämnet och använda dem medvetet! Nyfiken? Låt oss börja!
1. Örtteer: sant eller falskt? De slappnar av och bekämpar sömnlöshet
Ja, örtteer, tack vare deras avslappnande och lugnande egenskaper, kan bekämpa sömnlöshet.
Det bör preciseras att de varken är sömntabletter eller specifika läkemedel, så fördelarna kan uppskattas om du följer en bra livsstil och en rätt kost.
Ett örtte med melatonin är idealiskt för kvällen, men du behöver vänja kroppen vid avkoppling under dagen. Så, på jobbet eller när du är ute och går, kan du smutta på en infusion av söt apelsin, kamomill ochlind. De kommer att kunna lugna ångest och stress.
2. Jag kan inte gå ner i vikt
Det stämmer, örtteer gör inte mirakel och kan inte få dig att gå ner i vikt!
Se upp för bedrägerier och falska produkter som garanterar dig stor viktminskning, särskilt på webben och i TV-reklam.
Det finns dock några örter och växter som kan upptäcka uppblåsthetabdominal: fläder , carcadè och maskrosen.
fläder är en växt som växer i bergen och dess blommor, löv och bark används för att tillaga örtteer eller infusioner. Hjälper till att bekämpa förstoppning, celluliter och rena kroppen från gifter.
carcadè, med en citrussmak, är en växt som kan eliminera gifter, förbättra matsmältningen och påskynda ämnesomsättningen.
Om du å andra sidan lider av vätskeansamling och behöver tömma luften är maskros örtte perfekt!
3. De förbättrar hudens hälsa
En annan stor sanning: örtteer tar hudvård!
En renandedrink om dagen kan synbart förbättra hyn och huden, kontrastera ojämnheter och göra den mer elastisk och tonic.
Idealiska är de med lavendel, med mint eller med kanel!
4. Örtteer hjälper till att lindra hosta: sant eller falskt?
Ja, örtte har en stor helande kraft, speciellt för förkylningar och hosta! Dessutom förebygger det influensasymptom och förbättrar andningsvägarna, tack vare de många fördelaktiga egenskaper den innehåller. För bästa resultat är det viktigt att njuta av heta drycken, kanske med tillsats av en tesked honung.
Om din hosta inte är aggressiv kan du förbereda en infusion med ingefära, med citron eller mallow! Alternativt, utmärkta för att minska stress, de är med pepparmynta, med eucalyptus och till pino!