När solen går ner: några enkla anti-sommarstrategier för kvinnor på semester.
På sommaren kan värmeböljan och fuktighet skapa liv Ganska komplicerat. Om du inte vill låta din semester bli förstörd, kanske det är dags att anta några enkla värmeöverlevnadsstrategier. Det här är enkla, till och med triviala, men effektiva tips.
Låt oss se dem.
När solen går ner: några enkla anti-sommarstrategier för kvinnor på semester
En uppfriskande dusch
Om du led en natt av tryckande värme och flyktig sömn, kan det vara bra att dyka ner i badkaret eller ta en blixtdusch aning.
Det är okej även om du inte tvålar in dig, det viktiga är att du också blöter huvudet, vilket speciellt om du använder kallt vatten , det kan ge dig en energikick. För termoreglering är dock kanske det bästa valet ljummet vatten. Om du sedan vill passa på att applicera en fuktkräm och du inte vill känna den klibbiga känslan av traditionella krämer kan du använda yoghurt
Du lägger den i en skål, stänger av vattnet en stund och skickar den på kroppen, masserar väl. Sedan sköljer du av innan du lämnar duschkabinen. Du kommer att känna att huden blir behagligt återfuktad och utan att behöva applicera andra produkter.
Och om du gillar en snabb men effektiv scrub kan du göra den med en handfull s alt upp tillför att gnugga försiktigt på huden. Du kan förbereda den genom att blanda s alt med några droppar eterisk olja (till exempel rosmarinolja) i den vanliga skålen.
Färska upp huden med termisk vattenspray
När solen bultar skoningslöst är det alltid en bra idé att ha en flaska tonic, rosvatten eller termalvatten spray Spraya bara lite i ansiktet och handlederna och dutta sedan med en servett eller bara låt det torka av sig självt. att ha rosenvatten i kylen är också en bra idé.
Lugna ögonen med kamomillte
Om ditt problem är ögon, kan det i slutet av dagen vara en bra idé att förbereda lite kamomillte, låt det kyl och använd den sedan för att badda ögon och ansikte. Det är en trevlig lugnande och uppfriskande massage som lindrar trötta ögon.
Ett skönt fotbad
15 minuter räcker för omedelbar lindring. Allt du behöver är varmt vatten, en näve grovs alt, som har en dränerande effekt, och lite citron eterisk olja, som har en tonisk effekt.