En av de frågor folk ofta ställer sig när de är på stranden är: kan du simma efter att ha ätit? Den här frågan är inte hitta ett sista svar: vissa säger att det är bättre att vänta tills matsmältningen är klar, och därför 3 timmar efter måltid; som däremot kategoriskt förnekar förslaget genom att dyka in så fort de ätit.
Kort sagt vilket är det korrekta beteendet? Låt oss försöka klargöra en gång för alla, försöka ge det definitiva svaret och kanske, i sommar på stranden, var lite mer avslappnad!
Kan du ta ett bad efter att ha ätit? Det definitiva svaret
Låt oss omedelbart skingra en myt, att simma efter att ha ätit innebär inga större risker. Nuvarande kunskap visar inte på särskilda konsekvenser. Medan den verkliga faran ges av hydrocution, d.v.s. av termisk chock, orsakad av plötslig hudkontakt med mycket kallt havsvatten.
Två amerikanska studier har kommit till en specifik slutsats angående doppning så fort du äter:
Ingenting tyder på att bad under smältning kommer att få några allvarliga konsekvenser… Det finns inga bevis för att äta innan simning ökar risken att drunkna. Även om ätande har förknippats med illamående, kräkningar och buksmärtor, har orsakssambandet mellan dessa fenomen och drunkningsrisken inte rapporterats eller studerats i stor utsträckning.
Men om det för dessa två amerikanska studier inte är någon fara att ta ett bad efter att ha ätit, har vårt hälsoministerium satt punkterna på "i" genom att publicera en rad rekommendationer för att undvika risken att drunkna i poolen. Bland dessa är det första som sticker ut just: "Simma aldrig med full mage, vänta minst 3 timmar efter en måltid"
What att vara uppmärksam på, liksom 'ISS förklarar (Higher Institute of He alth) är risken för matsmältningstäppa i vatten. Men vad är det specifikt?
Matsmältningstäppa i vatten: vad är det?
Ordet congestion betyder i allmänhet en överdriven ansamling av blod i ett organ eller en del av kroppen. Men inte desto mindre används termen congestion för att definiera en matsmältningsblockad (tarmblockering från förkylning eller magstockning).
Matsmältningstäppa anses vara en typisk störning av sommar och värme och huvudorsakerna är intaget av till exempel frysta drycker när du är för svettig, som överdriven fysisk ansträngning eller kall-varm temperaturväxling(på vintern eller från kl. luftkonditionering på sommaren) är de vanligaste orsakerna.