glassdieten är idealisk att följa under denna mycket varma sommarsäsong, tack vare dess friskhet och lätthet!
Det är en bra allierad för dem som just nu har bestämt sig för att gå ner i vikt men utan att ge upp godhet och smak ! men på ett villkor: du måste äta det istället för en pasta eller kötträtt, inte tillsammans med det!
Rik på fosfor, vitamin A och B, kalcium och minerals alter, den kan mättautan att orsaka den irriterande känslan av tyngd i magen. Ett förtydligande att göra är att glass inte är törstsläckande, därför kan den inte ersätta ett glas vatten, men den torkar inte ut!
E hjälper kroppen att bättre möta dagen och förhindrar överdriven svettning. Den kan också förbättra humör och motverka stress och ångest.
Låt oss ta en titt på alla dess näringsvärden och motsvarande diet , som kommer att fängsla dig från dag ett! Nyfiken ? Låt oss börja!
Glassdieten: allt du behöver veta
Det verkar omöjligt, men allt är sant! Glass hjälper till att gå ner i vikt och gå ner i vikt, på ett hälsosamt och lätt sätt!
Perfekt för ersätter, utan risk att gå upp några extra kilon, dagens vanliga måltid. Att konsumeras ensam, kombinera lite flingor eller rån! På så sätt kommer du också att lägga till ingredienser rika på stärkelse till kosten.
Glass är gjord av frukt, socker, mjölk, choklad, vanilj och många andra livsmedel rika på fördelaktiga egenskaper, som gör den ett speciellt universalmedel för kroppen! kolhydraterna finns både i struten och i glassen, i två olika former: de i den första är långsammare att smälta, medan de i den andra är snabbt assimilerade. Den här funktionen förvandlar den till en komplett måltid, utan att behöva förbereda något annat.
Dessutom gör närvaron av mejeriprodukter den rik på proteiner! För att inte tala om frukterna som vi kan hitta i recepten, en riktig bomb av välbefinnande!
För att börja denna speciella och mycket välsmakande diet, ersätt bara din måltid med en god cup eller en glasstrut! Ännu bättre om det kombineras med några rån eller flingor och, en av de mest idealiska smakerna, är grädde! Kortfattat tycks det kunna säga att dieten av lyckan har uppfunnits!