8 lågkaloriglassrecept du inte kan leva utan

8 Lågkaloriglassrecept som du inte kommer att klara dig utan längre

Glass är den mest älskade av efterrätterna. På varma dagar är det viktigt, även på kalla dagar förnekar fans av denna delikatess sig inte detta nöje. Tyvärr, som alla bra saker, skadar det vår linje.

För dem som inte kan föreställa sig sitt liv utan godis, här är 8 recept på denna fantastiskt uppfriskande dessert som kommer att hindra dig från att gå upp ett enda kilo.

Fruit Popsicle

Du kommer behöva:

• 1 kiwi.
• 3 jordgubbar.
• 1 dragning.
• 2 koppar grönt te.
• Sötningsmedel efter smak.

Förberedelse:

1. Skär frukten i tunna skivor och lägg dem i glassformarna.
2. Tillsätt sötningsmedlet för grönt te och låt det svalna.
3. Häll teet i formarna med frukten och ställ dem i frysen ett par timmar.
4. Sätt en pinne i varje form och förvara dem i frysen tills de ska serveras
5. Innan du äter, lägg formarna i varmt vatten med glass i ett par sekunder för att lossa isglassen.

Mjölkglass

Du kommer behöva:

• 125 g färskost.
• 2 ägg.
• 1 kopp skummjölk.
• 2 jordgubbar.
• vaniljsocker efter smak

Förberedelse:

1. Blanda jordgubbarna.
2. Separera vitan från äggulorna.
3. Vispa äggvitorna hårt.
4. Tillsätt vaniljsockret och fortsätt vispa, tillsätt färskost och mjölk lite i taget tills du har en slät och krämig blandning.
5. Tillsätt äggulorna och vispa igen.
6. Tillsätt de hackade jordgubbarna.
7. Lägg i frysen tills den ska serveras. Rör om var 30:e minut i 3 timmar.

hallonpinnar

Du kommer behöva:

• 300 g hallon.
• 1 kopp vanlig yoghurt.
• Sötningsmedel efter smak.

Förberedelse:

1. Tvätta hallonen och torka dem.
2. Tillsätt sötningsmedel.
3. Tillsätt yoghurt och blanda lite.
4. Lägg degen i specialbehållaren (har du inte det går det också bra med en engångsplastmugg), lägg den i frysen, blanda varje halvtimme.

8 Lågkaloriglassrecept som du inte kommer att klara dig utan längre

Pistaschglass

Du kommer behöva:

• 200 g lätt färskost
• 2 msk. pistagenötter.
• 4 äggvitor.
• Sötningsmedel efter smak.

Förberedelse:

1. finhacka pistagenötterna.
2. Vispa äggvitorna hårt.
3. Blanda den lätta osten med pistagenötterna och sötningsmedlet och tillsätt alla äggvitor; blanda allt väl.
4. Sätt i frysen i 5 timmar.

Äppelsorbet

Du kommer behöva:

• 2 äpplen.
• 1/4 citron.
• 1 tesked. honung.
• 1/2 tsk. kanelpulver.

Förberedelse:

1. Skala äpplena, ta bort stenarna, skär dem i bitar och koka tills de är mjuka.
2. Kyl blandningen och blanda.
3. Tillsätt citronsaft med kanelhonung.
4. Blanda den erhållna äppelkrämen med honung och citron.
5. lägg i frysen i 1 timme.

Bananglass

Du kommer behöva:

• 2 bananer.
• 5 g malen kanel.
• 100 ml vanlig yoghurt.
• Sötningsmedel efter smak.

Förberedelse:

1. Skär bananerna i skivor.
2. Förvara dem i frysen i ungefär en och en halv timme.
3. Blanda de halvfrysta bananerna med yoghurt, kanel och sötningsmedel.
4. Lägg tillbaka den i frysen i en timme.

Glass med persikosylt

Du kommer behöva:

• 200 g naturell yoghurt.
• 4 msk. persikosylt med låg sockerh alt.

Förberedelse:

1. Blanda alla ingredienser.
2. Lägg den erhållna degen i frysen i 4 timmar.

Mintglass

Du kommer behöva:

• 180 g naturell yoghurt.
• 100 g jordgubbar.
• Saft av 1/2 citron.
• 5 färska myntablad.
• 1 matsked. honung.

Förberedelse

1. Blanda jordgubbarna.
2. Tillsätt yoghurt, citronsaft, myntablad och en sked honung, blanda sedan tills det är slätt.
3. Häll blandningen i en behållare och förvara i frysen i 6 timmar.