Den uppfriskande drycken: gurkmeja milk on the rocks.
Om du vill varva ner från sommarvärmen vill du ha en kall drink utan tillsatt socker, gurkmeja milk on the rocks som vi presenterar för dig idag kanske det är rätt för dig.
Den där ljusa färgen (en mycket slående gul-orange) kan vara lite konstig i början, men när du smakar på den här läckra kombinationen av gurkmeja, ingefära, mjölk och peppar försvinner den relativa konstigheten i färgen verkligen i bakgrunden.
Den uppfriskande drycken: gurkmeja latte on the rocks
Huvudingrediensen i denna färska njutning är mjölk, men det är klart att om du inte gillar mjölk kan du enkelt ersätta den med utmärkta vegetabiliska alternativ: soja, mandel, kokosmjölk, havre, ris och så vidare.
Det viktiga är att det inte finns några tillsatta sockerarter. Också för att, som vi väl vet, om vårt mål är att bekämpa törst, är att dricka sockerh altiga vätskor det bästa sättet att göra oss ännu mer törstiga.
Men denna färgglada dryck som vi ska presentera för er är inte bara törstsläckande, den är också hälsosam Dess ingredienser har egenskaper antiinflammatoriska och antioxidanter och absorptionen av dessa nyttiga ämnen förbättras av nypa av svartpeppar som är en del av receptet och som tillsammans med mald ingefära och kanel ger den där vissa spurten som aldrig skadar.
Ingredienserna
ingredienserna är dessa: 180 gram mjölk (vaccin eller grönsak); en sked mald gurkmeja; spetsen på en tesked mald kanel; en nypa mald ingefära; en nypa nymald svartpeppar; is efter smak.
Processen
Ta en kastrull och värm mjölken i den, tillsätt sedan gurkmeja, ingefära, kanel och svartpeppar. Vispa blandningen med en nedsänkningsmixer tills den tredubblas i volym.
Förbered ett högt cocktailglas och fyll det med isbitar, häll sedan i din gurkmejalatte och njut av en ny energi och smak.
Någon lägger också till stjärnanis, men det beror på ens smak.