Sover på sommaren med fläkten på är det bra eller dåligt?
Visst när det är varmt är det en lättnad, så vid första anblicken finns det en fördel. Men det finns också nackdelar, som kan minskas med viss försiktighet.
Fördelar och nackdelar med att sova med fläkten på
Tänk på att när vi sover vår kroppstemperatur faller naturligt.
Nackdelar med att sova på sommaren med fläkten på:
Nackdelar är mer relevanta för allergiker Fläkten gör inget annat än att blåsa in luft i rummet och därmed sparka upp dammet. De som lider av hösnuva är inte undantagna, eftersom det också kan höja pollen (kanske som kommit in genom det öppna fönstret). Det enda sättet att undvika eller begränsa problemet är att hålla rummet och fläktarna ständigt rena.
En annan nackdel är att den torkar luften Som ett resultat torkar den ut slemhinnorna och irriterar bihålorna. Men inte bara slemhinnorna, det torkar också ut huden. Denna sista nackdel kan övervinnas genom att applicera en fuktkräm på kvällen. Men om vi vaknar av torr näsa och svalg, och därför av att dricka, kan vi också ha svårt att somna
Även om dess funktion helt enkelt är att cirkulera luft, kommer denna fortfarande att vara svalare än dagluften. Att hålla en fläkt fixerad på kroppen kan orsaka muskelsmärta och kramper Sättet att övervinna detta andra problem är att hålla fläkten på ett visst avstånd och ställa in en mjuk hastighet eller medium. Och återigen, håll den inte fixerad utan kör rotationen för att rikta luften in i rummet på ett enhetligt sätt. Också mycket användbart för att ställa in timern så att den går av vid en viss tid medan du sover.
Fördelar med att sova med fläkten på:
Om vi svettas på natten är det mycket troligt att vi vaknar. Fläkten på hjälper mycket för att undvika svettningar.
Vissa människor föredrar att sova med stängda fönster. Detta gör att luften i rummet blir varm på kort tid och närvaron av en fläkt hjälper till att flytta den främjar dess cirkulation och därmed säkerställer ventilerad sömn.
Den förbrukar definitivt mindre än en luftkonditionering! Om du vill ha lite svalare luft, prova att placera frusna flaskor med vatten framför fläkten. Det kommer inte att vara en evig effekt men det kommer definitivt att uppdateras.
Tips för att optimera fläktens proffs:
- Använd ljusgardiner. Istället för att fånga värme som mörka, reflekterar de den och håller rummet svalare.
- Ta en varm dusch innan du går och lägger dig. Du kommer att känna dig fräschare. …