Citron är inte bara uppfriskande och rik på vitaminer, den renar och sänker luften! kommer allt närmare det ödesdigra baddräktstestet och finns de fruktade extrakilona alltid där obönhörligen? Har du provat allt men med liten framgång? Här är det perfekta alternativet som låter dig visa upp en avundsvärd fysisk form i sommar.
Undrar du varför? Helt enkelt för att denna citrusfrukt har renande samt bantande egenskaper. Faktum är att minskar magen på nolltid! Tror du inte på det? Ta reda på det nedan!
Citron renar och töms: perfekt för baddräktsanpassning
Närvaron av citron i -dieten kan vara fördelaktigt av flera skäl. Först och främst är det ett kraftfullt diuretikum, men inte bara, bland dess många renande egenskaper har den också bördan av att reducera buken svullnad blandningen av vitaminer och naturlig fiberkälla gör den till den främsta allierade för fysisk kondition !
… apelsinskal!
Varför är det viktigt att använda citron varje dag?
Bland dess oändliga fördelar är det framför allt den första av alla livsmedel med ett mycket högt C-vitamininnehåll! Denna egenskap identifierar den överlägset som det bästa botemedlet mot förkylningar och säsongsbetonade sjukdomarBekämpar halsont och höjer immunförsvaret, särskilt på vintern!
Drick citronsaft med vatten på morgonen på fastande mage,kommer att bli ditt livselixir. Inte bara för en bländande fysisk form, utan också för den allmänna hälsan.
För att optimera ditt intag av dessa näringsämnen, som kan hjälpa till att bekämpa förstoppning och följaktligen buksvullnaden , är det nödvändigt att fokusera på sål: använd den för att förbereda massor avläckra söta och s alta rätter.
Kontraindikationerna för citron
Det är också nödvändigt att nämna dess kontraindikationer. Även om dessa är mycket låga, är det alltid en bra regel att specificera vem som måste ägna mer uppmärksamhet åt den dagliga användningen av citron.
Människor som har störningar som gastric reflux eller akut gastrit, de borde inte använda citron dagligen. Om du lider av detta problem, det rätta att göra är be din läkare om råd läkare innan du tar det.
