Orsakerna till för tidigt åldrande kan vara väldigt många.
Med åren producerar huden mindre och mindre kollagen, vilket är egenskapen som gör den smidig, tonad och återfuktad: de börja så här de första rynkorna och uttryckslinjerna dyker upp!
Andra orsaker som inte bör underskattas är: rökning och alkohol, dålig kost, en oregelbunden livsrytm, sminkrester som inte tas bort korrekt, felaktig användning av ansikts- och kroppsprodukter 'sömnlöshet!
Alla dessa faktorer kan påskynda cellulär degeneration och konsekvenserna kan också inträffa vid ung ålder.
Här är misstagen att undvika och de användbara tipsen från followför att vara ung längre! Nyfiken? Låt oss börja!
1. Tidigt åldrande? Sov inte minst 7 timmar varje natt
För en korrekt och hälsosam livsstil bör du varje natt sova minst 6-7 timmar! Ännu bättre om du kan vänja dig vid en bra 8 timmars sömn!
Kroppen behöver en viss tid för att vila ordentligt och för att samla all energibehövs för att bättre möta dagen.
2. Tidigt åldrande? Applicera alltid solkräm
Det här tipset underskattas ofta, stort misstag!
solskyddet skyddar huden från de kraftfulla solstrålarna som påskyndar dess åldrande och uppkomsten av rynkor!
Varje morgon, innan du lämnar huset, applicera alltid lite solkräm i ansiktet och fortsätt med din vanliga smink!
3. Spraya inte parfym direkt på huden
Parfymer och parfymerat vatten, om de är alkoholbaserade, får aldrig sprayas direkt på huden! Deras sammansättning för att torka och torka ut den !
Applicera alltid parfymen på dina kläder,så håller den mycket längre och din hud skadas inte!
4. Tidigt åldrande? Glöm aldrig att ta bort smink
Ibland händer det att man på kvällen, på grund av trötthet, väljer att gå direkt och sova med smink… ännu ett stort misstag!
rengöring är mycket viktigt och huden måste rengöras noggrant, speciellt innan man går och lägger sig! Ta alltid bort eventuella rester av smink: det låter dig också eliminera döda celler!
5. Följer inte en korrekt och hälsosam kost
En av de grundläggande sakerna för kroppens och hudens välbefinnande är att följa en hälsosam kost!
Rätt näring bör aldrig sakna mat rik på vitaminer, proteiner, minerals alter och antioxidant- och renande egenskaper! Och drick inte minst en och en halv liter vatten om dagen och konsumera 5 portioner frukt och grönsaker!
6. Tidigt åldrande? Applicera inte skrubben hela tiden
exfoliering av huden är mycket viktig för att eliminera döda celler, pormaskar och brister. Men det är väldigt fel att applicera skrubben varje dag och om och om igen!
På detta sätt skulle huden bli torr och uttorkad, vilket ger utrymme för rynkor! Så kom ihåg att exfoliera ansiktet maxim alt två gånger i veckan och välj lätta ingredienser, perfekt för känslig hud!
7. Applicera inte ansiktskräm
Ännu ett stort misstag att absolut undvika!
Varje morgon och varje kväll behöver huden få näring och återfuktning. ansiktskräm tar hand om den noggrant och skyddar den mot externa agens!
8. Att välja mycket kemiska produkter
Köp färre men effektiva och hälsosamma produkter!
På marknaden har många av dem en låg kostnad men är rika på kemiska och giftiga ämnen. Det bästa valet är att välja nödvändiga produkter för en korrekt skönhetsrutin och baserade på naturliga produkteroch bio!
9. Använd oljebaserad foundation
Denna typ av foundation kan fullständigtfylla hudens porer.
Om din hud tenderar att vara torr, undvik foundation och välj en utmärkt BB Cream!
10. Applicera ansiktsmasker med för många ingredienser
Gör-det-själv-ansiktsmaskerna är en riktig botemedel för hudens välbefinnande, men inte om du använder för många Ingredienser! När du gör dem, kom ihåg att använda max 3 och låt dem vila på ditt ansikte endast i timenödvändigt, inte mer!