Citronmeliss: låt oss upptäcka egenskaperna hos denna medicinalväxt.
Även kallad citronmeliss, citronmeliss är en medicinalväxt som tillhör familjen Labiatae.
Melissa officinalis
Den har en ganska distinkt doft som påminner om mynta och citrus. Dess viktigaste egenskaper, ur medicinsk synvinkel, är dess smärtlindrande och anxiolytiska (liksom måttligt antidepressiva) egenskaper. Sedan urminnes tider har det använts vid behandling av vissa nervösa, matsmältnings- och sömnstörningar. Det används också vid framställning av vissa likörer.
Melissa: låt oss upptäcka egenskaperna hos denna medicinalväxt
Bland ämnena den innehåller bör nämnas citronellsyra och eteriska oljor som geraniol, tymol, citronellol och limonen. Inte sekundära, ur terapeutisk synvinkel, är flavonoiderna, till exempel tanniner, quercitin, luteolin och katekiner. Och polyfenoler som oleanol-, koffein- och bärnstenssyror är också värda att nämna
Men låt oss komma till de läkande egenskaperna hos citronmeliss.
Lugnar nervsystemet
Det bästa sättet att njuta av dess ångestdämpande egenskaper är i en infusion med andra örter, såsom kamomill.
Lindrar muskelsmärta
Den har en kramplösande verkan och kan användas som muskeltonic vid kramper eller obehag efter ett ganska intensivt träningspass. Som muskelavslappnande medel är den effektiv i form av kompresser, speciellt gjord efter ett gott varmt bad.
Kan bekämpa sömnlöshet
Lätt lugnande, det kan vara till hjälp vid svårigheter att somna, speciellt när detta beror på någon stressig situation.
Dess effektivitet i denna mening kan multipliceras genom att använda den tillsammans med andra örter, som passionsblomma, kamomill och lind.
Det kan sänka temperaturen
Citronmeliss kan stimulera svettning och kan därför indikeras vid feber, förkylning och influensa.
Kan förbättra matsmältningen
Denna verkan av citronmeliss kan förstärkas om den åtföljs av mynta, ingefära eller kanel. Dess eteriska oljor är effektiva mot illamående och tyngd.
Hur använder man citronmeliss?
Det mest praktiska sättet är som en infusion: en tesked citronmeliss i en kopp kokande vatten; låt det vila, filtrera och drick det.
Som en komprimering
Ljumna kompresser är ett mycket effektivt medel för att lugna inflammationen i bröstkörtlarna hos nyblivna mammor.
Som färgämne
Växten macereras i alkohol och tas sedan i droppar (cirka fyrtio om dagen) för att lösas i vatten eller lite apelsinjuice.