Hur lindrar du huvudvärk med lavendelsaft.
Vi allas liv idag är en fånge av en hektisk och ångestframkallande rutin. Alltför ihållande rytmer och åtaganden som följer varandra i det långa loppet kan orsaka inte bara psykologiska utan även fysiska symtom, såsom huvudvärk och sömnlöshet.
När detta inträffar försöker de flesta av oss åtgärda det med mediciner: detta beror på att vi, fångar som vi är av våra accelererade rytmer, vill att störningen ska försvinna så snart som möjligt.
Problemet är som vi vet att det med syntetiska läkemedel alltid finns nackdelen med några mer eller mindre allvarliga biverkningar. Ibland händer det till och med att en viss medicin i det långa loppet inte längre har någon effekt på oss, eftersom vi sensibiliserar oss själva.
Hur undviker man dessa obehagliga biverkningar? Det finns ett sätt: du kan ta till naturliga botemedel.
En av dessa är lavendel. Särskilt lavendelblommor används i örtmedicin för sin måttligt lugnande, men också kramplösande effekt på musklerna i matsmältningskanalen och på bronki alträdet.
Närmare bestämt används eterisk lavendelolja externt: detta beror på dess antiinflammatoriska, antimikrobiella och balsamiska egenskaper.
Ett utmärkt sätt att dra nytta av dessa egenskaper hos lavendel är att använda den som en ingrediens i en god lemonad, som kombinerar lavendelns med de terapeutiska egenskaperna hos citron.
Hur lindrar man huvudvärk med lavendelsaft
Hur man gör lavendel lemonad
Lavendellemonad kan tillagas på två sätt. Den första innebär användningen av eterisk olja, medan den andra använder den faktiska växten.
För att det är lättare att implementera, anger vi här endast den första.
De nödvändiga ingredienserna är: en halv kopp honung (lite mer än 150 gram); två och en halv liter vatten; en droppe eterisk lavendelolja; sex citroner.
Så här förbereder du det
De 10 kopparna vatten hälls i en kastrull; tillsätt saften från de sex citronerna, honung och en droppe lavendelolja: blanda allt väl och servera sedan; du kan dricka upp till fyra glas om dagen.