Ett ättiksbad för dina trötta fötter: ta reda på varför det är bra för dig.
Varje dag ber vi mycket av våra fötter. De tar oss dit vi vill, ofta i trånga, obekväma skor. Inte konstigt att många av oss får blåsor, värk och smärta och dålig lukt på natten.
Lyckligtvis finns det ett väldigt enkelt och enkelt sätt att ge lindring till våra stackars extremiteter: ett skönt fotbad med vatten och vinäger.
Upptäck med oss varför den här lösningen är bra för dig.
Ett vinägerbad för dina trötta fötter: ta reda på varför det är bra för dig
Under tiden: varför ättikan? Vinäger är i huvudsak utspädd ättiksyra. Vi använder den för matlagning och även för rengöring. Och vi har alltid använt det för våra stackars fötter också.
Det finns en studie enligt vilken den svampdödande effekten av vinäger är ännu större än hos vissa livsmedelskonserveringsmedel, med fördelen att vinägern är helt naturlig och i princip inte har några biverkningar. Och om dina fötter redan är offer för svamp har man sett att vinäger kan bromsa deras tillväxt.
Om du lider av diabetes
Innan du läser vidare, en viktig varning. Om du lider av diabetes, strunta i det du ska läsa. Om du har fotproblem, kontakta din läkare, han kommer att kunna ge dig råd på bästa sätt.
För fotsvamp
Fotsvamp är ett tillstånd som orsakas av en svamp som påverkar tårna, som ser röda ut och vars hud ofta skalar. Ibland finns det också sveda och klåda. För inte alltför allvarliga former av denna sjukdom kan ett vinägerfotbad vara mycket effektivt. Blötlägg dina fötter i en lösning med vinäger och vatten i tio till femton minuter om dagen tills infektionen försvinner.
För den dåliga lukten
Vinäger har också en desinficerande effekt, vilket kan hjälpa till att eliminera eller minska den dåliga lukten som fötter kan avge, särskilt på sommaren.
I det här fallet, innan du lägger dina fötter i fotbadet, tvätta dem noggrant med tvål och vatten.
Det måste sägas att för att råda bot på den dåliga lukten kan det också vara användbart att bära läder- eller canvasskor: det är skor som låter foten andas, till skillnad från skor tillverkade av plastmaterial. Strumpor i bomull eller ull är också bra. Då skulle det inte skada att vara utan skor när man är hemma, ännu bättre med bara fötter.
Ett vinägerbad kan också hjälpa till att bli av med vårtor och förhårdnader. Det beror på att vinäger också har en måttlig exfolierande effekt: om du tar ett fotbad med vinäger kan det vara lättare att fila bort vårtor och förhårdnader
Slutligen kan vinäger också vara bra för fötter med torr och sprucken hud: i detta fall är det bäst att använda kallt vatten. Fotbadet ska göras på kvällen, därefter applicerar du en mjukgörande kräm och tar sedan på dig strumpor. Men var försiktig: att blöta fötterna för ofta kan öka problemet snarare än förbättra det, så vinäger bör användas relativt sparsamt.