Gurkörtolja: vad det är och varför det är bra för dig.
Vad är gurkörtsolja?
Gurkörtsolja utvinns från fröna från växten Borago officinalis. Den innehåller mycket gamma-linolensyra, en fettsyra som tros bekämpa inflammation som ligger till grund för många sjukdomar.
Kärtecknas av vackra stjärnformade blå blommor, gurkört är en inhemsk växt i både Europa och Nordafrika, men efter 1492 exporterades den även till Amerika. Växtens örtartade delar är ätbara.
Gurkörtolja: vad det är och varför det är bra för dig
Gurkörtsolja verkar lova goda kliniska resultat för olika patologier: inflammation, akne, hjärt-kärlsjukdom, eksem, klimakteriet, rosacea, reumatoid artrit.
Det finns anekdotiska (därför ännu inte vetenskapligt bevisade) historier om användningen av gurkörtsolja även för behandling av andra tillstånd och störningar, såsom epilepsi, diabetes, premenstruell, sklerodermi.
Gurkörtolja kan tas antingen i form av olja, d.v.s. flytande och i en flaska, eller i form av en gel som finns i tillskottskapslar.
Eller olja eller kosttillskott
Att välja den ena eller den andra formen beror också på typen av användning: för hud- och hårtillstånd kan till exempel eterisk olja indikeras, som kan appliceras lok alt, men i vissa fall kan kosttillskott också bli bra. Speciellt kosttillskott kan vara indicerade för behandling av inflammation och kardiovaskulär hälsa.
Linolsyran som finns i gurkörtsolja fungerar i huvudsak som ett hormon (den omvandlas till ett prostaglandin) och kan som sådan minska de inflammatoriska tillstånd som är kopplade till särskilda hud- eller vaskulära tillstånd.
Fortfarande angående den antiinflammatoriska effekten av gurkörtsolja, fann en studie från 2014, som jämförde gurkörtsolja med fiskolja, att du bör ta 1,8 gram per dag av gurkörtsolja och/eller 2,1 gram fiskolja minskade symtom på reumatoid artrit hos 74 patienter observerade under 18 månader.
En metaforskning (forskning efter forskning) om lokal användning av gurkörtsolja fann så småningom att denna olja kan ha både antioxidant och antiinflammatorisk effekt vid atopisk dermatit.
Varning
Varning Innan du tar tillskott av gurkörtsolja eller använder oljan lok alt, konsultera alltid din läkare Och framför allt om du har leverproblem eller följer en terapi med antikoagulantia