Inte ett, utan 3 DIY-recept för att göra en uppfriskande gel och lindra tunga bens syndrom!!! Några ingredienser, alla av naturligt ursprung, vilket hjälper dig att känna dig lättare. Så här gör du gör förberedelserna!
Uppfriskande bengelé: receptet på aloe vera
För detta recept kommer du kräva:
- aloe gel,50 ml
-
eterisk olja av:
- cypress, 7 droppar
- citron, 5 droppar
- pelargon,5 droppar
- pepparmynta, 3 droppar
Ta en behållare och häll aloe gel och alla eteriska oljor anges, rör sedan om med en sked tills det blandas. Applicera uppfriskande gel på benen och massage tills den är helt absorberad.
Du kan också använda den varje dag: du kommer omedelbart att känna lättnad och omedelbar lätthet över hela benen.
Lugnande och antiinflammatorisk gel mot svullnad
En variant, användbar för inflammerade och svullna ben är lugnande gel . Så här gör det:
- aloe gel, 100 g
-
eterisk olja av:
- mint,3 droppar
- rosmarin, 2 droppar
- cypress,2 droppar
Proceduren är densamma som för beredningen som beskrivs ovan. Blanda aloe vera gel med eteriska oljor i en skål. När blandningen är klar, använd den på benen massage tills den är helt absorberad.
Denna lugnande gel är verkligen användbar för att lindra rodnad och svullnad. eteriska oljor aktiverar blodcirkulationen och återställer omedelbar lindring.
Anti-fatigue gel mot trötthet i nedre extremiteter
En avkopplande förberedelse är vad du behöver för att trösta dig efter timmar och timmar i höga klackar! Du kommer behöva:
- risstärkelse,3 g
- cellulosa, 2 g
- vatten, 40 ml
-
modertinktur av:
- Gotu Kola,1, 5 ml
- Ruscus Aculeatus, 1, 5 ml
- vegetabiliskt glycerin, 2 g
- pepparmynta eterisk olja, 2 droppar
Värm vattnet i en kastrull och tillsätt risstärkelse och cellulosa, blanda tills en homogen gel erhålls. Tillsätt 2 modertinkturer Tillsätt slutligen vegetabiliskt glycerin och den eteriska oljan av pepparmynta.
Gelen du får är fräsch och går massages på benen med rörelser som börjar från fotleden och når vaderna.
Förvara gelén i kylen tätt stängd.