Bristningar: hur man förhindrar och minskar dem naturligt.
bristningar är en ofullkomlighet som särskilt drabbar kvinnor, särskilt när de råkar gå ner i vikt på kort tid eller ofta efter graviditet. Den har vanligtvis en tendens att mest uppstå på låren, rumpan och brösten.
Hudläkare tror att den främsta orsaken till bristningar framför allt är plötsliga och betydande viktförändringar. När detta händer genomgår vävnaderna plötsliga "stretchingar" vilket försvagar collagen, vilket i sin tur bestämmer de klassiska rosa eller vita ränderna på armar, rumpa, lår och mage.
Bristningar: hur man förebygger och minskar dem naturligt
Det finns naturläkemedel som kan minska (tyvärr inte radera) bristningar, men det finns även andra som kan förhindra dem. Låt oss se dem.
Under tiden är det bra att anamma hälsosamma livsstilsvanor Till exempel: träna regelbunden fysisk aktivitet; anta en kost som är särskilt rik på C-vitamin (till exempel genom att äta grönsaker som innehåller stora mängder, såsom paprika och tomater) och E-vitamin;
för att stimulera kollagensyntesen, då kan du: ta 500 milligram C-vitamin om dagen i två månader; anta en diet rik på potatis, förutsatt att den inte är stekt; ta tångtillskott; ta enkel citronsaft, mycket rik på vitamin C. Naturligtvis är det också viktigt att upprätthålla en riklig och korrekt hydration
Med tanke på att när hudbristningar väl dyker upp så försvinner de aldrig helt, men det är dock möjligt att lindra demmed till exempel: sheasmör, appliceras efter duschen med en lätt massage;
aloe vera gel, för att främja bättre hudelasticitet; linfröolja, som hjälper kroppen att producera kollagen, ett grundläggande ämne för att bibehålla hudtonen; kokosolja, mjukgörande och sötmandelolja, rik på vitamin E.