Bananer är bland de mest oemotståndliga frukter som finns, men när de är övermogna är det svårt att äta dem.
Hur många gånger har vi befunnit oss i den här situationen och gjort misstaget att slänga dem? Från och med nu kommer det inte att hända igen, för du lär dig att återanvända dem för så många läckra recept anti-avfall, perfekt. Nyfiken? Låt oss börja!
1. Banankaka
Vill du göra en originell och smakrik tårta? Lägg till den hemliga ingrediensen!
Ett perfekt recept på yoghurt- eller honungskakor!
Ta en mogen banan,mosa den med en gaffel för att göra den krämig och lägg den i din deg! Enkelt och snabbt!
2. Vitaminsmoothie
För att få en perfekt smoothie är det viktigt att använda mogen frukt!
I mixern, tillsammans med mjölken och de ingredienser du älskar, tillsätt en banan!
Du kan kombinera den med jordnötssmör, hasselnötter, chokladbitar eller mandelmjölk!
3. Stekt banan, vilken njutning
Vem sa att stekt mat bara skulle vara s alt?
Med det här receptet fick hon läckra söta mellanmål!
Förbered en blandning med 60 g mjöl, en nypa jäst , två matskedar honung och ett ägg. Blanda alla ingredienser väl.
Skär bananerna i skivor, doppa dem i blandningen och stek tills de fått en jämn färg!
4. Mogen banangröt
Ett idealiskt recept för grötälskare!
När du sätter din kastrull på spisen med mjölk och havreflingor, lägg även till en banan och blanda!
Innan servering kan du lägga till en klick honung eller en näve chiafrön!
5. Bakad
Ett snabbt recept, fullt av smak och sötma, perfekt även för de minsta!
Sätt på ugnen 180°.
Skär en banan på längden och öppna den på mitten men inte för mycket, den ska inte gå sönder så var väldigt försiktig! Tillsätt några chokladbitar, täck med aluminiumfolie och grädda i 10 minuter.
I slutet kan du täcka den med topping eller vispgrädde!
6. Karamelliserade mogna bananer
karamelliserade bananer är en traditionell och oemotståndlig sötsak!
Skär bara bananerna i skivor och lägg dem i en kastrull med smör och socker.
Tillaga på låg låga och när du är klar kan du äta dem ensamma eller lägga dem i en chokladtopp!
7. Pannkakor klara på några minuter
Ta två bananer och mosa dem med en gaffel tills du får en tjock kräm.
Lägg dem i två ägg och gör dina pannkakor i en panna på låg värme!
8. Fattiga riddare
Ett perfekt recept för ett mellanmål med vänner eller en brunch med familjen!
I en skål lägg ett glas mjölk, ett äggoch blanda väl.
Mosa bananerna och fördela dem på brödskivorna. Tillsätt även chokladgrädden och stäng rosten.
Lägg dem helt i skålen och stek dem!
Innan servering kan du garnera dem med topping, vispgrädde eller bär!
9. Mogna bananspett
Självklart kunde den här listan inte missa… fruktspett!
Skär bara bananerna i skivor, sätt in dem på tandpetarna och tillaga dem på grillen eller grillen! Servera beströdd med sockervadd eller farinsocker!