Orsakerna till att naglar är ömtåliga och går sönder upprepade gånger ligger ofta i den ständiga appliceringen av produkter som är för aggressiva för lagret och serienummer spik.
Men det är inte allt, deras svaghet kan också bero på bristen på viktiga vitaminer i kosten. Järn, kalcium, minerals alter, biotin och fibrer är bara några av mikronäringsämnena som hjälper till att göra dem starka och robusta: av denna anledning bör de aldrig saknas i din kost.
Det första, självklara rådet är att undvika att knacka på hårda ytor som ett tangentbord, skrivbord eller telefon.
Ta alltid en paus på några dagar mellan en polering och en annan, aceton skadar deras yta och gör den mer spröd.
Och ändå finns det mycket mer: Genom att konsekvent följa följande tips kommer dina naglar att bli friska och i fullständig form väldigt snabbt, du kommer knappt att tro det! Nyfiken? Låt oss börja!
Sköra naglar som går sönder? Applicera nagelbandsolja konstant
Den här typen av olja används inte bara för att mjuka upp nagelbanden, utan också för att ta hand om naglarna, vilket gör dem starka och glänsande!
Det finns många typer på marknaden, men du kan också använda naturliga oljor!
Ricinolja, mandel eller kokos, är rika på närande och förstärkande egenskaper. Lägg bara en droppe och massera tills den är helt absorberad.
Använd skyddande handkräm varje morgon och kväll
En produkt som aldrig bör saknas för handvård är krämen!
…
Ät mat som är rik på protein
Naglarnas välbefinnande är direkt kopplat till välmåendet för ens kropp, av denna anledning är det viktigt att följa en korrekt kost.
Många livsmedelsprodukter har välgörande, härdande och stärkande egenskaper: mjölk, ägg, baljväxter, morötter, broccoli, melon, radicchio, tomat, mandel, valnötter, fisk och kakao. Inkludera dem till lunch och middag, varje dag!
Det ideala skulle vara att ha 5 portioner frukt och grönsaker varje dag!
Drick mycket vatten, det är viktigt att bekämpa sköra naglar
Att alltid må bra hydrerad är viktigt i alla aspekter, även för nagelvård. Glöm aldrig att ständigt dricka vatten under dagen: ha alltid med dig en litersflaska och försök att alltid göra färdigt den.