Här är den bästa dieten för en perfekt solbränna! Med sommarens ankomst måste läder vara redo att välkomna solens strålar på bästa möjliga sätt. Av denna anledning är en hälsosam och rätt kost startpunkten för att visa upp en perfekt solbränna, golden och i synnerhet en super återfuktad hud under lång tid!
Idag vill vi erbjuda dig några livsmedel som har målet att återfukta huden och förbättring skydd från UV-strålar Nyfiken på att få reda på vad man ska äta? Fortsätt sedan att läsa våra tips.
Barvningsdiet: de bästa 5 livsmedel att inkludera varje dag
Det finns livsmedel i naturen som främjar återfuktning, som har en avgiftande effekt. Och det finns också livsmedel som accelererar garvningen. I synnerhet frukt och grönsaker som innehåller vitamin A:
Andra livsmedel som anses vara Top för garvning är gul melon, röda frukter, färsk ananas och torkad frukt som g tack vare antioxidantegenskaper främjar hudens elasticitetockså hjälper dig att inte gå upp i vikt!
Irriterad hud? Här är maten att äta
Om du har irriterad hud från överdriven exponering för UV-strålar, vitamin E kommer att vara perfekt för att hjälpa reparera eventuella skador som orsakats av solen. Du kan hitta detta vitamin, på ett speciellt sätt, i vissa livsmedel,som:
- avokado
- äggulor
- extra virgin olivolja
Alla tre är också mirakulösa för lindrar huden från eventuella utslag eller irritation.