10 sätt att hantera maginfluensa utan medicin.
Det kan hända att du får ett tarmvirus. Om det händer är viljan att det ska gå över så snabbt som möjligt stor. I så fall kan det vara mycket användbart att veta att naturläkemedel också kan vara effektiva mot den så kallade tarminfluensan.
Det är dock klart att om dessa inte fungerar måste du rådfråga din läkare: han kommer att kunna ordinera de mest lämpliga behandlingarna. det bör också noteras att det inte finns något botemedel mot gastrointestinala virus, därför kommer "terapin" för det mesta bara att vara symptomatisk
10 sätt att hantera maginfluensa utan medicin
Men låt oss se vad dessa huskurer effektivt kan lindra maginfluensa.
Ett. Sov gott
Ja, du läste rätt. Experter hävdar att när vi får ett gastrointestin alt virus är en av de bästa "botemedlen" att sova gott. Detta beror på att närvaron av ett tarmvirus utlöser ett "krig" för att vinna som kroppen behöver all sin energi. Det är därför väsentligt att vila väl för att kunna möta "striden" på bästa möjliga sätt.
Det är också viktigt, när du drabbas av viruset, att tillfälligt stoppa fysisk aktivitet: av samma anledning som nämnts ovan, det vill säga för att du behöver spara all din energi för att bekämpa infektionen.
Två. Ät is
Det största problemet som orsakas av tarmvirus är uttorkning. Det kan mycket väl vara så att du inte känner för att dricka alls, men det betyder inte att du inte behöver det. Nu är ett av de mest effektiva sätten att återfukta dig själv att suga på isbitar.
Tre. Dricker mycket
Ju mer du dricker, särskilt vatten, desto snabbare kan du återhämta dig. Ur denna synvinkel är buljong, koffeinfritt te och osötad fruktjuice också utmärkta.
Fyra. "Risteet"
"Riste" har varit känt under mycket lång tid som ett bra botemedel mot maginfluensa, såväl som matsmältningsbesvär och illamående i allmänhet.
Du kan förbereda det genom att koka riset i en kvart och sedan dricka dess kokvatten: detta vatten är effektivare när det fortfarande är varmt.
Fem. Konsumera BRAT Diet Foods
Detta är bananer, ris, äpplen och rostat bröd: de är livsmedel som inte orsakar illamående och som därför kan tolereras väl även av ett matsmältningssystem som störs av viruset.
Sex. Konsumera ingefära
Ingefära är utmärkt mot illamående och kan därför vara mycket användbart vid tarminfluensa. Bara en varning: om det konsumeras i stora mängder kan det orsaka diarré.
Sju. Tar pepparmintstillskott
mint är ett annat utmärkt naturligt botemedel som är effektivt vid gastrointestinala virus. Viss forskning har visat att det bästa sättet att ta det, vid maginfluensa, är genom kapslar som innehåller pepparmyntsolja. Mynta utövar sina effekter på tunntarmen och leder till en generell förbättring av symtomen.
Åtta. Te
Lugnar och slappnar av nerverna och hjälper därför till att spara energin som behövs för att bekämpa viruset. Ett örtte, ur denna synvinkel, är utmärkt. Kanel, kryddnejlika och salvia, till exempel, är oerhört hjälpsamma för att lindra maginfluensasymptom.
Nio. Äppelcidervinäger
Väger fungerar som ett kraftfullt probiotikum, som underlättar matsmältningen och ökar de "goda" bakterierna som lever i din tarm.
Tio. Yoghurten
Mjölkjäsningarna i yoghurt hjälper till att återskapa tarmbakteriefloran, som utsätts för stor påfrestning vid diarré.