8 goda skäl att konsumera grönt te.
Sedan flera år tillbaka har olika typer av studier genomförts på grönt tes läkande egenskaper, vilka främst beror på de katekiner det innehåller.
Det är en dryck rik på näringsämnen och antioxidantämnen. Grönt te innehåller polyfenoler och de tidigare nämnda katekinerna, ämnen som kan utföra en kraftfull antioxidantverkan och som kan motverka upptaget av fetter, vilket gör dem också användbara som hjälpmedel vid bantningsdieter.
Här listar vi 8 bra skäl som kan rekommendera alla att dricka grönt te varje dag.
8 goda skäl att dricka grönt te
Against aging Denna anti-aging-verkan beror på antioxidanterna i grönt te, som kan fördröja alla symtom på åldrande och därmed främjar organismens livslängd. Denna anti-aging-verkan tillskrivs polyfenoler, som motverkar verkan av fria radikaler.
Mot kolesterol. Grönt te verkar minska kolesterolnivåerna och förbättra förhållandet mellan bra (HDL) och dåligt (LDL). Detta kan visa sig vara användbart för att förebygga hjärtsjukdomar.
Glaskoppar med grönt te och teblad isolerade på vitt.
Gillar stimulant. Bland andra ämnen innehåller grönt te även alkaloider. det är därför det kan drickas som ett alternativ till kaffe. Bland effekterna av alkaloider finns också effekten av att stimulera koncentrationen.
För bones. Grönt te förbättrar bentätheten, eftersom det också är fluorid.
För diabetes. Förbättrar glukos- och fettmetabolismen och kan därmed förhindra glykemiska toppar.
Mot stress Förutom koffein innehåller grönt te en aminosyra som kan minska stress och främja avslappning. Men det kan också, helt enkelt, bero på att teceremonin representerar en hälsosam paus där man tar sig tid att smutta på det och tänka på något annat, även om det är tio minuter.
För artrit. Grönt te skyddar brosk genom att hämma de enzymer som försämrar dem: om det dricks varje dag hjälper det till att förebygga artrit och lindra dess symtom.
För minnet. Det verkar som att grönt te kan stärka minnet genom att verka på acetylkolinnivåerna.
