Denna kaka med en inbjudande smak är perfekt om du har rester över bröd som du inte vill slänga: den kommer från en i recycle goddess Ett alternativt sätt att spara pengar och ha en utsökt och genuin dessert på ditt bord alla kommer att älska det, unga som gamla!
Dessutom är den också idealisk för dem som inte vill ge upp sin siluett eftersom den ger bara 160 kalorier! Du kan servera den som dessert efter lunch eller middag, för en lätt efterrätt, erbjuda den till barn för en hälsosam och äkta snack .tillredningen för denna efterrätt är mycket snabb. Nyfiken? Låt oss börja!
Äppelpaj och bröd: ingredienser och beredning
För detta recept får:
- äpplen, 3
- mjölk, 200 ml
- icke-färskt bröd, 300 g (fullkorn, flingor eller norm alt är också bra)
- ägg, 2
- skivad mandel, 30 g
- citronsaft, 1
- citronskal, 1
- malen kanel, efter smak
- steviasötningsmedel, 50 g (alternativt farinsocker, 150 g)
Sätt på ugnen vid 180°C.
Tvätta äpplena, ta bort kärnhuset, skär dem i skivor, lägg dem i en skål och strö över citronsaft.
I en skål blanda sötningsmedel, mandel, citronskal, kanel och blanda väl.
… om du föredrar det kan du smörja och mjöla eller strö över socker. Lägg ett
första lager brödskivor inuti; täck med äpplen och strö med en del av blandning tidigare beredd. Fortsätt gradvis att skapa andra omväxlande nivåer av gam alt bröd, äpplen och garnering.
i en separat skål, vispa mjölk och ägg och häll för att jämnt täcka hela dolce. Grädda sedan i ca 30 minuter.
Ta ut efter tillagning och låt svalna. Så, pläterad på en bricka, skär i skivor och servera! Din äppelpaj och bröd är klart med endast 160 kalorier! Njut av din måltid.
