Ignorera att vara lycklig detta är nyckeln till allt.
Eftersom vi är artiga och välutbildade människor, när vi kommer i kontakt med andra försöker vi alltid låta andra komma till tals och framför allt försöker vi lyssna på vad andra säger.
Det kan dock hända att detta "aktiva lyssnande" skadar oss. För, du vet, det är inte sunt att alltför ofta ge upp att uttrycka sina åsikter och hävda sin personlighet.
Du hamnar i situationen med en tryckkokare som förr eller senare hotar att explodera.
I allas liv då och då uppstår människor och situationer som vi kan definiera som "giftiga". Det här är människor och situationer som bäst undviks så mycket som möjligt eftersom de skadar oss.
Eller, vilket är samma sak, eftersom de tar bort mer än vi kan tjäna.
Och kort och gott, kärnan i hela den här premissen är att ibland, för att vara lycklig, måste du lära dig att sätta dina egna intressen före andras.
Det är en själviskhet där det inte finns något negativt, för en gångs skull: en sund själviskhet som hjälper oss att må bättre.
Men exakt vad ska vi ignorera?
Lär dig ignorera dessa fyra saker
One Destruktiv kritik. Om någon säger: "Titta, jag tycker att sättet du gör det här är fel. Jag skulle göra det, av den här anledningen och för den här andra…”. Här har vi i det här fallet att göra med konstruktiv kritik, eftersom personen som kritiserar oss erbjuder oss ett alternativt sätt att hantera ett problem.
Men det finns människor som begränsar sig till att riva andras initiativ utan att föreslå sin egen idé om det. Tja, det här är människorna du behöver undvika som pesten.
Två. De meningslösa jämförelserna. Om de jämför dig med någon annan som ett positivt exempel, tydligen för att förringa dig, bör du alltid komma ihåg att alla är olika och att allas talanger är olika.
Om du inte kan lösa en differentialekvation som Tizio, kanske Tizio inte kan gissa en konjunktiv ens av misstag, medan du kan konsekutionen utantill…
Tre. De ogrundade oron. Det finns saker som är värda att oroa sig för – hälsa, barn, arbete – och andra som oroar sig för är bara slöseri med tid.
Prioritera mellan och bry dig bara om det som är värt besväret.
Fyra. Vad de säger om dig. Följ inte vad andra säger om dig. Låt oss vara tydliga, åsikten från en sann vän, någon som känner dig väl, räknas, men någon som vet lite eller ingenting om dig bör inte beaktas.