Med alla frestelser där ute är det mer än norm alt att gå upp några kilo. När sommaren kommer får folk panik och lovar att hålla sig borta från socker och fett och börja träna
Föreställ dig dock att kunna äta många goda saker utan att gå upp i vikt?
Det finns en dryck som gör underverk när det kommer till fettförbränning. Du kan förbereda den hemma på några minuter och bara 4 ingredienser behövs.
Persilja har väldigt få kalorier och är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Det hjälper vår kropp att eliminera onödigt avfall utan att känna sig nedtyngd.
Citron hjälper också till att ta bort gifter och avfall från kroppen. Att avgifta kroppen är viktigt om du vill bränna fett.
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra som hjälper till att bränna fett.
En studie publicerad i "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry" tittade på överviktiga personer i Japan, där hälften av deltagarna drack en drink som innehåller äppelcidervinäger och den andra hälften en drink utan äppelcidervinäger.
Deltagare som drack äppelcidervinäger visade sig ha mindre fett runt midjan, mindre viscer alt fett och vägde också mindre än de andra.
Äppelcidervinäger minskar också aptiten och kan därför få oss att äta mindre.
Vill du testa denna superdryck?
INGREDIENSER
3 teskedar hackad persilja
1 citron
1 tsk äppelcidervinäger
400 ml vatten
FÖRBEREDELSE
1. Häll 400 ml kokande vatten över den hackade persiljan, låt den dra i 3-5 minuter och filtrera sedan.
2. Pressa citronen och blanda saften med äppelcidervinägern.
3. Blanda persiljeinfusionen väl och drick sedan omedelbart.
