Utan dina fötter kommer du ingenstans, ändå tenderar vi ofta att försumma vården av denna mycket viktiga del av kroppen.
Förhårdnader uppstår när huden görs tjockare genom friktion eller konstant tryck. Detta händer särskilt när du går mycket eller tillbringar mycket tid på fötterna, när du vanligtvis gör fysisk aktivitet eller (och det är kanske den vanligaste orsaken) när du bär olämpliga skor
Deras närvaro orsakar obehag och ofta smärta. Så låt oss se hur vi kan ta bort förhårdnader genom en helt naturlig och ekonomisk metod.
Löpande portioner
- 4 aspiriner
- 1 citron
- 1 matsked vatten
- pimpsten
- handduk
Hur göra
Vi pulvriserar aspirinerna med hjälp av en gaffel, vi pressar citronen för att få saften. Vi integrerar vattnet och citronsaften med aspirinet. Resultatet blir en pasta: sprid den på förhårdnader och täck med en varm handduk. Låt det verka i 15 minuter innan du tvättar dina fötter med varmt vatten. Låt oss slutligen använda pimpsten för att enkelt ta bort förhårdnader.
Om vi vill förhindra förhårdnader…
Var försiktig när du väljer skor: undvik obekväma, annars garanteras förhårdnader.
När vi tvättar fötterna får vi för vana att massera dem noggrant och framför allt torka dem väl.
Vikten bidrar till uppkomsten av förhårdnader då den ökar fotens friktion mot ytor. Om vi är överviktiga är det aldrig för sent för en hälsosam kost!
